Con la difusión de los beneficios de los equipos de electroestimulación, existe un solo problema, muchos no saben colocar los electrodos correctamente.
La empresa Globus líder en equipos de electroestimulación personales ofrece en su página una guía practica de cómo colocar los electrodos correctamente.
En este articulo les explicamos como se colocan los electrodos en el abdomen, según el equipo que posea y los músculos que quiera trabajar.
Para trabajar exclusivamente el recto abdominal:
1- Los equipos de Electroestimulación de 2 canales y 4 elementos, trabajan exclusivamente sobre el músculo recto abdominal como se muestra en la figura.
2- Los equipos de 4 canales y 8 elementos, también se pueden usar para trabajar el músculo recto abdominal de la siguiente forma.
3- Los equipos de 4 canales y 6 elementos se pueden colocar de est forma para trabajar el recto abdominal.
Para trabajar los músculos recto y oblicuo del abdomen:
1- Los equipos de 3 canales y 6 elementos se pueden colocar para trabajar el recto y oblicuo del abdomen.
2- Los de 4 canales y 6 elementos se pueden colocar tambien para trabajar el recto y oblícuo del abdómen.
3- Los equipos de 4 canales y 8 elementos se pueden colocar de la siguiente forma.
25 ago 2011
Electroestimulacion Abdominal, Como colocar los electrodos en el abdomen
11:47
Martha
2 comments
2 comentarios:
Y para los michelines laterales, donde se coloca ?
Serca del bajo vientre se puede utilizar?
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